Mein SGR Schacht-Audorf

Rehasport:

SPORT BEI ORTHOPÄDISCHEN ERKRANKUNGEN

Ziel und Zweck des Rehabilitationssports Orthopädie ist die Anleitung zur Selbsthilfe. Bereits bestehende Beschwerden sollen gelindert werden, eine Verschlechterung der Situation verhindert oder herausgezögert werden. Um diese Ziele zu erreichen, werden individuell geeignete Übungen aus allen Be- reichen der Bewegung angeboten: Propriozeption, Gleichgewichtsschulung, Yoga, Feldenkrais sowie einfache Bewegungsmuster aus dem Alltag. Hinzu kommen Elemente aus den Bereichen Aufbau und Funktion der Wirbelsäule und angrenzender Körperteile sowie Hinweise zur Schmerzentstehung und –vorbeugung. Die Teilnehmer bekommen ein gutes, selbstkontrolliertes Gefühl für Ihren Körper, Ihre Körperhaltung u. –spannung.

SPORT BEI ÜBERGEWICHT UND DIABETES

Eine Erkrankung an Übergewicht oder Diabetes mellitus ist kein Grund, sportliche Betätigung aufzugeben. Ganz im Gegenteil! Bewegung wirkt sich positiv auf die Blutzuckerwerte aus, stärkt die Muskeln und fördert Be- weglichkeit und Ausdauer. Die Übungen werden größtenteils kreislauf- u. gelenkschonend im Sitzen durchgeführt – sie sind also auch für Ältere und sportlich Ungeübte gut geeignet. Gerade auch Übergewichtige wird Spaß an der Bewegung vermittelt.Ziel ist es hierbei, Kondition aufzubauen und die Pfunde purzeln zu lassen.

SPORT BEI LUNGENERKRANKUNGEN

Bei Asthma, COPD oder anderen Schädigungen der Lunge wirkt sich ange- passtes und regelmäßiges Training positiv auf die Erkrankung aus. Diese spezielle Lungensport-Einheit ist ebenso wirksam wie schonend. Der Körper wird langsam auf die Belastung, die hauptsächlich aus den Elementen Hal- tung, Beweglichkeit, Koordination, aber auch Kraft und Ausdauer besteht vorbereitet.

Wer kann teilnehmen?

Reha-Sport kann und darf von jedem Arzt verordnet werden. Diese Verord- nung ist budgetierungsfrei für den Arzt und umfasst in der Regel 50 Übungseinheiten.

REHABILITATION

GESUNDHEIT

PRÄVENTION

Es gibt einen zentralen Baustein, der Bestandteil jeder einzelnen Reha- Trainings- Einheit ist und für bessere Resultate sorgt: Spaß!

Welche Kosten entstehen?

Der Reha-Sport ist mit ärztlicher Verordnung Verordnung kostenlos für Sie und bedarf keiner Mitgliedschaft. Für das speziellere und noch gezieltere Gesundheitstraining gibt es weitere Möglichkeiten.

Sie können jederzeit mit dem Rehasport anfangen. Und zwar ohne Mitgliedschaft. Sprechen Sie uns gerne dazu an.

Infos zum Rehasport während der Corona Pandemie:

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